När det är varmt både ute och inne

Publicerad

Det är nästintill tropisk hetta i Stockholm just nu och även om många tycker att det är härligt, är det inte lika kul när våra lägenheter blir varma. Här kommer några tips på vad du själv kan göra för att hålla temperaturen nere i din lägenhet, åtminstone en aning:

• Dra för gardiner, rullgardiner eller persienner. Stäng också alla fönster där solen ligger på.

• Vädra på kvällar och nätter då temperaturen är lägre. Om möjligt, skapa ett korsdrag genom lägenheten.

• Vid vädring - häng gärna ett lakan, fuktat med kallt vatten, för fönstret. Detta sänker temperaturen på den inkommande luften.

• Elapparater och datorer alstrar värme, stäng av dem i den mån det går.

• Vanliga fläktar fungerar bra för att sänka temperaturen tillfälligt. Ställ gärna en skål med is framför för att skapa ytterligare svalka.

• Ta en sval dusch och låt därpå kroppen lufttorka. En blöt handduk runt nacken kan också svalka.

Sist men inte minst - drick extra mycket vatten i värmen, vänta inte tills du blir törstig!